Để có một trái tim khỏe mạnh

Bệnh về tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong ở người lớn nhất hiện nay. Hẳn là ai cũng muốn có thể phòng tránh căn bệnh đáng sợ, gây đau đớn, tốn kém trong điều trị và có thể dẫn đến tử vong một cách rất đột ngột, nhanh chóng này. Tuy nhiên chính chúng ta lại đã và đang mắc phải những lỗi sai nghiêm trong gây “tổn thương đến trái tim”của mình.

1. Ngồi nhiều

Theo một nghiên cứu khoa học được công bố tại Mỹ thì những người ngồi nhiều – khoảng 5 tiếng mỗi ngày trở lên, ít vận động có nguy cơ bị bệnh suy tim cao gấp đối so với những người khác. Ngày nay làm công việc văn phòng chúng ta thậm chí còn ngồi tới 8 tiếng hoặc hơn thế mỗi ngày, điều này tiểm ẩn những nguy cơ rất xấu đối với tim mạch. Để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh, các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn lên đi bộ hay vận động nhẹ nhàng sau mối giờ ngồi làm việc, học tập.

Nếu thích một công việc không phải ngồi văn phòng cả ngày bạn có thể tham khảo thông tin tuyển sinh trung cấp điều dưỡng của Trường trung cấp y tế Hà Nội.

2. Uống quá nhiều rượu

Uống quá nhiều rượu có thể dẫn tới cao huyết áp, đột quỵ, béo phì, tất cả làm tăng nguy cơ bệnh tim. Nghiên cứu khoa học được đăng tải trên tạp chí American Heart Association cũng khuyến cáo nam giới không nên uống quá 2 cốc rượu và nữ giới không nên uống quá 1 cốc rượu nhỏ mỗi ngày

3. Thường xuyên bị Stress

Stress là nguyên nhân khiến cơ thể sản sinh ra adrenalin, đây là chất có ảnh hưởng tới hoạt động của cơ thể đặc biệt là tim và huyết áp. Hiện tượng này xảy ra nhiều sẽ gây tổn thương tới tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng như đột quỵ. Chính vì thế hãy học cách cân bằng trong cuộc sống để tránh rơi vào trạng thái stress.

4. Không vệ sinh răng miệng tốt

Nghe có vẻ không liên quan nhưng đây đúng là sư thực. Nhiều nhà khoa học tiến hành nghiên cứu và đã chỉ ra rằng vi khuẩn liên quan đến bệnh lợi có thể góp phần làm tăng nguy cơ bị bệnh tim. Chính vì thế cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng việc đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa theo hướng dẫn của nha sỹ.

5. Dùng quá nhiều muối

Dư thừa natri có thể dẫn tới huyết áp cao, một yếu tố nguy cơ bệnh tim. Chính vì thế cần hạn chế muối trong khẩu phần ăn của bạn. Cũng nên lưu ý các thức phẩm chế biến sẵn gồm rau, súp đóng hộp, bữa tối đông lạnh, khoai tây chiên và các món ăn nhanh khác thường chứa rất nhiều muối, do đó nên sử dụng ít những loại thực phẩm này, dù chúng rất hấp dẫn.

6. Thiếu ngủ

Nếu bạn không ngủ đủ mỗi ngày, hệ tim mạch của bạn sẽ không được nghỉ ngơi đủ, điều này chắc chắn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chính vì thế đừng quên ngủ đủ giấc. Các chuyên gia khuyến nghị người trưởng thành nên ngủ 7-8 tiếng mỗi tối. Thanh thiếu niên và người trẻ tuổi nên ngủ 9-10 tiếng.

Read more

Cẩn thận khi tắm cho bé trong mùa Đông

Những ngày qua cả miền Bắc chìm trong không khí lạnh. Nhiệt độ xuống thấp kèm theo mưa rét, thậm chí nhiều nơi xuất hiện cả băng tuyết gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sinh hoạt của tất cả mọi người, đặc biệt là những việc gì động tới nước. Việc vệ sinh thân thể, tắm rửa, gội đầu trở lên vô cùng khó khăn, đặc biệt là với trẻ con. Tuy nhiên cũng có nhiều bố mẹ cho rằng đã có các thiết bị hỗ trợ như đèn sưởi, bình nóng lạnh nên vẫn tắm hàng ngày cho trẻ. 

Liên quan đến vấn đề này một “Mẹ bỉm sữa” đồng thời cũng đã từng học trung cấp điều dưỡng và đang làm việc tại bệnh viện chia sẻ trên một hội nhóm quy tụ các bậc cha mẹ có con nhỏ trên facebook rằng việc tắm cho trẻ hàng ngày trong đợt rét đậm như hiện nay là không hề cần thiết, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ bởi dù đã có các thiệt bị sưởi hỗ trợ nhưng thời gian tắm kéo dài cộng thêm quá trình cởi và mặc lại quần áo dễ khiến trẻ bị cảm lạnh, gây ho và sổ mũi. Cùng chung quan đểm này, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng - nguyên Trưởng khoa Nhi - BV Bạch Mai cho hay "Các nghiên cứu và thực tế cho thấy tại các nước, phụ huynh chỉ cần tắm cho trẻ 2 lần/tuần. Ở Việt Nam, do khí hậu nhiệt đới ẩm, có thể tắm 3 lần/tuần. Quan niệm mỗi ngày đều tắm cho trẻ và không cần thiết, thậm chí là sai lầm". Đồng thời PGS Nguyễn Tiến Dũng cũng phân tích thêm do trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên quá trình bài tiết mồ hôi, tế bào chết đi diễn ra rất nhanh, trẻ con lại rất nghịch ngợm và hiếu động nên người lớn cũng cần chú ý giữ gìn vệ sinh thân thể cho trẻ, tuy nhiên chỉ trong những ngày rét đậm thì không nhất định ngày nào cũng phải tắm mà nên sử dụng khắn ấm, mềm lau người và thay quần áo cho trẻ.

Nếu ngày nào tắm cho trẻ thì nên chú ý tắm sạch nhưng phải nhanh, thời gian không quá 10 phút. Nên dùng đèn sưởi để giữ cho nhiệt độ phòng tắm ấm áp, không có gió lùa. Không tắm cho trẻ bằng nước quá nóng, nhiệt độ thích hợp là khoảng 37 đến 40 độ C. Tắm nước lạnh quá trẻ có thể bị cảm lạnh, nóng quá thì có thể gây bỏng, rát, tổn thương da. Khi tắm cho trẻ, có thể sử dụng xà phòng tắm để làm sạch bụi bẩn và mồ hôi trên da. Nên dùng loại xà phòng trung tính đối với trẻ có làn da khô

Read more

Chữa ngạt mũi không cần thuốc hiệu quả

Mùa lạnh chúng ta rất dễ mắc nghẹt mũi, cúm thông thường. Vì là bệnh phổ biến cho nên mỗi người có thể tự trang bị cho mình những biện pháp phòng ngừa và tự điều trị bệnh tại nhà mà không cần dùng đến thuốc.

Các nguyên liệu nấu nướng trong nhà bếp là những vị thuốc quý có nhiều  công dụng đối với sức khỏe đã được giảng dạy tại trường trung cấp dược, do đó người dược sĩ có nhiều mẹo nhỏ giúp bạn chữa nghẹt mũi hiệu quả và khỏi tốn tiền mua thuốc. Cùng xem nhé!

Gừng tươi

Không đâu xa hãy lấy ngay củ gừng tươi trong nhà bếp của bạn để cải thiện chứng nghẹt mũi nhé.  Dùng trà gừng nóng, cho chút mật ong và lát chanh  tươi vào rất dễ uống mà thông mũi hiệu quả, có tác dụng trị nhức đầu tốt.

Trong các món ăn nên sử dụng thêm gừng để tăng hiệu quả tác dụng hơn.

Tỏi

Một gia vị nữa giúp bạn cải thiện chứng nghẹt mũi này đó chính là tỏi. Theo đông y thì gừng và tỏi là những vị thuốc được áp dụng cho nhiều bệnh chữa theo phương pháp cổ truyền. Dùng tỏi có tác dụng kháng khuẩn, giảm bớt nghẹt mũi ngoài ra sử dụng tỏi thường xuyên trong các bữa ăn cũng có tác dụng ngăn chặn nghẹt mũi.

Trà nóng 

Ngoài trà gừng, dược sĩ  khuyên bạn nên sử dụng một số loại trà khác như trà bạc hà, trà xanh, uống khi còn nóng ấm có thể đẩy lùi cảm cúm, giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Giấm táo

Giấm táo có nhiều công dụng với con người, bên cạnh việc làm đẹp thì tác dụng chữa nghẹt mũi rất hiệu quả. Thành phần của giấm táo có chứa các axit axetic có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn và giảm thiểu nghẹt mũi do đó, chỉ cần cho giấm táo vào nước để uống sẽ cải thiện bệnh rõ rệt.

Tinh dầu

Dược sĩ trung cấp dược cho biết, tinh dầu có tác dụng trong trị liệu, đặc biệt giúp đầu óc tỉnh táo và minh mẫn hơn do đó, dùng với chức năng chữa nghẹt mũi sẽ cho hiệu quả tức thì. Có thể đặt một loại tinh dầu nào đó trong phòng, hoặc dùng để xông mũi với nước nóng….

Ăn đồ cay

Đồ cay ở đây là những gia vị có tính nóng như ớt, hà tiêu, tỏi, gừng….cũng có tác dụng làm giảm nghẹt mũi hiệu quả. Bởi các gia vị đó có tác dụng làm giảm nhanh ngạt mũi, giảm tắc và giúp thở dễ dàng hơn.

Dược sỹ nhắc bạn

Khi bị nghẹt mũi, cơ thể rất khó chịu, ảnh hướng tới sinh hoạt của bạn, đặc biệt lại là mùa đông cho nên cần phải chăm sóc cơ thể, duy trì tốt chế độ để cơ thể khỏe mạnh hơn.

-Uống nhiều nước hơn, nên uống nước ấm. ngoài nước lọc có thể uống nước canh, nước ép trái cây

-Hạn chế thực phẩm có nhiều đường, tinh bột vì chúng sẽ làm nghẹt mũi tăng lên trầm trọng.

-Không tiếp xúc với các mùi hương từ mỹ phẩm, từ các loài hoa,… sẽ khiến bạn khó chịu hơn, hắt hơi nhiều hơn

-Không gian nhà cửa cần thoáng đáng, dọn dẹp sạch sẽ ga giường giảm bụi bẩn

-Hàng ngày nên sử dụng nước muối loãng để rửa mũi  giúp vệ sinh mũi hiệu quả.

Read more

Cách giữ ấm cho trẻ trong ngày đại hàn

Vào mùa đông diễn biến thời tiết thất thường, là cơ hội cho nhiều bệnh phát triển. Với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch kém cho nên rất dễ bị cảm lạnh, mắc cách bệnh về mùa lạnh như do đó các y tá học trung cấp điều dưỡng khuyên các mẹ cần phải phòng lạnh cho trẻ giúp bé khỏe mạnh mỗi khi trời lạnh.

Vậy làm cách nào để phòng bệnh cho trẻ  an toàn, không mắc bệnh trong mùa lạnh? Có nhiều bà mẹ còn non tay về kinh nghiệm chăm con vì thế hãy tham khảo bài viết dưới đây  để có những thông tin bổ ích nhé.

Cảm lạnh – bệnh phổ biến trẻ dễ mắc phải

Chứng cảm lạnh là bệnh phổ biến mà trẻ dễ mắc phải khi trời lạnh. Và hầu hết trẻ nhỏ đều mắc cảm lạnh  nguyên nhân là do hệ miễn dịch còn kém nên dễ bị virus tấn công.

Mẹ cần nhận biết các triệu chứng của bệnh để biết được tình trạng sức khỏe của con. Với cảm lạnh, trẻ thường có biểu hiện quấy khóc, hắt hơi, sổ mũi hoặc ngạt mũi khó thở. Sờ trên trán sẽ thất có biểu hiện sốt nhẹ, ho nhẹ và chảy nước mắt. khi mắc bệnh, chúng thường khó thở và lười ăn.

Thường thì mới đầu mẹ khó nhận biết nhưng chỉ vài ba hôm kéo dài là có thể nhận biết tình trạng của trẻ. Các điều dưỡng trung cấp khuyên cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé để bé mau khỏi và có biện pháp tránh cảm lạnh.

Viêm amidan

Triệu chứng của viêm amidan là trẻ đau họng, sốt cao, khó nuốt và chảy nhiều nước miếng, trẻ lười ăn, ăn uống khó.

Viêm phế quản

Các bệnh về phổi, ho, viêm mũi là những chứng bệnh phổ biến dễ mắc khi trời lạnh, không riêng gì trẻ nhỏ mà người lớn cũng dễ  mắc phải.

Với trẻ nhỏ, chứng viêm phế quản có biểu hiện sổ mũi trong, ho nhẹ, vẫn chơi và ăn uống bình thường. Cần phân biệt và chú ý đến trẻ vì viêm phế quản có thể gây biến chứng nguy hiểm mà đôi khi không nhận rõ.

Cách phòng bệnh cho trẻ

Bổ sung vitamin D

Bổ sung vitamin D giúp cơ thể tăng miễn dịch, cơ thể khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày cho bé ra ngoài hít thở không khí trong lành để làm tăng sức đề kháng, nếu trời có nắng nhẹ sẽ tốt hơn cho việc chuyển hóa vitamin D. Tuy nhiên, cần chú ý đến thời điểm cho trẻ ra ngoài, đội mũ nón hợp lý nếu không dễ mắc cảm cúm khi mà có trời nắng.

Không đến nơi công cộng

Mẹ có thể tiêm vắc  xin phòng chống cảm lạnh cho trẻ.  Không đưa trẻ đến nơi công cộng vì đó là nơi có nhiều bệnh lây lan, sức đề kháng kém nên trẻ dễ mắc bệnh. 

Nên tạo  không gian thoải mái, trong lành ở nhà để bé có thể hít thở là chơi đùa thoải mái

Vệ sinh hằng ngày cho bé

Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cho bé mỗi ngày để ngăn vi khuẩn xâm nhập. đặc biệt, nếu trẻ còn đang bú, mẹ đi làm về cần phải thay quần áo sạch sẽ, vệ sinh đầu ti trước khi cho trẻ bú. Khi bế trẻ cần rửa tay chân sạch sẽ.

Cách ly với người bị bệnh

Không nên đến những nơi có bệnh, dịch bệnh hoặc tiếp xúc với người có bệnh. Khả năng lây lan sang trẻ rất cao.

Giữ nhiệt ổn định cho trẻ

Điều dưỡng trung cấp khuyên các mẹ cần ủ ấm cho trẻ, tăng nhiệt độ cho bé, tối đi ngủ cần thoa dầu cho bé tránh gió và tạo cảm giác ngủ ngon hơn.

Lưu ý không nên mặc quá nhiều áo cho trẻ vì có thể gây đổ mồ hôi nhiều, trẻ sẽ dễ  mắc cảm lạnh.

Khi ra ngoài cần chuẩn bị đầy đủ mũ áo, tránh mưa gió để không ảnh hưởng đến trẻ. Những ngày thời tiết lạnh, ngoài việc mặc ấm cho trẻ cũng nên hạn chế ra ngoài.

Read more

10 tác hại của thuốc lá

Tác hại từ thuốc lá với con người rất nhiều, không chỉ có hại với chính người hút mà ảnh hưởng tới những người xung quanh. Dược sĩ khuyến cáo, để bảo vệ sức khỏe hãy nói không với thuốc lá để bảo vệ mình và mọi người.

Thay đổi men răng

Ảnh hưởng lớn nhất chúng ta nhìn thấy  đó chính là ảnh hưởng tới men răng, khiến hàm răng bị xỉn ố, gây vàng thiếu thẩm mĩ. Người hay hút thuốc sẽ còn mắc phải các chứng bệnh về răng như nướu răng, hơi thở có mùi và nhiều vấn đề khác.

Đặc biệt, khả năng rụng răng cao hơn so với người thông thường.

Làm rụng tóc

Dược sĩ trung cấp cấp dược cho biết, người hút thuốc lá nhiều sẽ gặp chứng rụng tóc, ban đầu sẽ thưa tóc và khi đến giai đoạn có tuổi tốc độ rụng tóc diễn ra nhanh hơn. Và nghiên cứu của tác giả lớn chỉ ra rằng, hút thuốc chính là yếu tố gây nên hiện tượng đàn ông bị hói đầu.

Thị lực

Hút thuốc lá ảnh hưởng tới mắt như nào? Đó là khiến đục thủy tinh thể và đôi mắt còn bị ảnh hưởng cực lớn khi tiếp xúc với thuốc lá. Với những người lớn tuổi khả năng ảnh hưởng tới đôi mắt cao hơn, khả năng đục tinh thể nhiều hơn và để giải quyết vấn đề này thường sẽ phải nhờ đến phẫu thuật khi ảnh hưởng nặng đến thị lực.

Biến chứng về xương

Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe khuyến cáo, thuốc lá không chỉ tác động đến phổi mà tác động ngay đến xương làm tăng nguy cơ loãng xương và cong vẹo cột sống. Nói cách khác, tác hại từ thuốc lá với con người rất nhiều  không chỉ ảnh hưởng một mà ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Bệnh tim và rối loạn tình dục

Ảnh hưởng đến tim là tác hại tiếp theo nhìn thấy, làm gia tăng khả năng tăng huyết áp và máu đông nhanh hơn. Biến chứng từ tim có thể thấy là những cơn đau đột quỵ  hay nhồi máu cơ tim.

Thuốc lá làm rối loạn tình dục ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của nam giới đó chính là “cậu nhỏ” và với phụ nữ ảnh là vòng 1.

Sức khỏe sinh sản

Không chỉ với nam giới mà nữ giới khi hút thuốc còn khiến khó mang thai,trẻ sinh ra không được khỏe mạnh. Có thể khó mang thai hoặc sinh non.

Đặc biệt còn ảnh hưởng trực tiếp đến mãn kinh, quá trình đến sớm hơn so với phụ nữ thông thường.

Ung thư miệng

Không chỉ có phổi, tim mà vòm miệng cũng là nơi bị ung thư do hút nhiều thuốc lá. Dược sĩ chỉ ra rằng, người hút nhiều thuốc có khả năng mắc ung thư cao gấp  6 lần  so với người bình thường. Tổn thương nhìn thấy đó chính là lưỡi, môi, nưới răng…

Ung thư phổi

Ung thư phổi là tác hại phổ biến và điển hình của thuốc lá. Hàng năm, số người tử vong vì thuốc lá không phải là ít ngoài ra còn gây các chứng đơn giản hơn như khó thở hoặc viêm phổi.

Hiện nay phương pháp cai thuốc lá cũng có nhiều cách, người bệnh nên lựa chọn cho mình một cách phù hợp và cần phải quyết tâm để thực hiện.

Read more

Cách giải độc rượu cho ngày Tết

Tết đến, Xuân về không thể thiếu chén rượu mừng năm mới. Tuy nhiên, chứng kiến người thân của mình “quá chén” tôi cảm thấy lo lắng vô cùng. Nhất là từ khi học trung cấp y dược, ý thức rõ hơn về tác hại của rượu tới gan – cơ quan thải độc lớn nhất trong cơ thể chúng ta.

Các nghiên cứu đã chứng minh 90% lượng rượu bia uống vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tại gan, thế nhưng trong một thời gian ngắn, gan chỉ có thể chuyển hóa một lượng rượu nhỏ nhất định. Khi bạn uống nhiều rượu, gan sẽ không kịp chuyển hóa hết. Lúc này chất ethanol có trong rượu bia sẽ biến đổi thành Acetaldehyde rất độc. Trước tiên Acetaldehyde sẽ khiến cơ thể bạn trở lên mệt mỏi, đau đầu, nôn nao, đầy bụng, khó tiêu…Về lâu dài, nó có thể gây tổn thương tế bào gan và gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và nghiêm trọng nhất là ung thư gan.

Bên cạnh bia rượu, trong những ngày Tết, việc ăn uống không điều độ, thất thường, ăn nhiều chất béo, chất đạm, đồ ngọt cộng với nhịp sinh hoạt bị đảo lộn cũng khiến lá gan bị quá tải. Chính vì thế việc bảo vệ lá gan trong những ngày Tết là hết sức quan trọng. Biện pháp bảo vệ hữu hiệu nhất là hạn chế bia rượu và ăn uống lành mạnh. Nếu như ngày Tết không thể tránh khỏi việc phải uống rượu bia thì cần phải áp dụng các biện pháp thải độc dưới đây:

Chỉ uống rượu bia sau khi đã ăn nhẹ. Nên uống với một lượng nhỏ, uống từ từ. Không uống các loại rượu không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng. Biết dừng đúng lúc khi cơ thể còn tình táo. Với bia không được uống quá 2 lít một ngày và không được uống chung với rượu.

Sau khi uống nhiều nên ăn chè đậu xanh, uống nhiều nước lọc, nước chanh...để nhanh chóng giải rượu.

Tuy nhiên đây chỉ là những biến pháp để giảm bớt một phần tác hại ban đầu của rượu bia như mệt mỏi buồn nôn chứ không có khả năng ngăn các độc tố từ rượu tấn công cơ thể. Biện pháp hiệu quả và lâu dài vẫn là phải không hoặc là hạn chế sử dụng rượu bia, ăn uống điều độ, ăn ít thịt, ăn nhiều rau, củ quả, uống nhiều nước mỗi ngày.

Read more

Sử dụng thuốc đúng cách và hiệu quả

Mỗi loại thuốc có một đặc tính riêng và quy định về cách sử dụng riêng biệt. Tuân thủ theo hướng dẫn là cách làm đúng để đảm bảo an toàn sức khỏe và phát huy tối đa hiệu quả của thuốc.

Thuốc được chỉ định cho nhiều người ở nhiều độ tuổi khác nhau, khi dùng cho người già và trẻ nhỏ đặc biệt phải lưu ý, số liều dùng và số lượng thuốc khi dùng nếu quá so với quy định sẽ gây nhiều biến chứng  nguy hại trong khi đó cơ thể lại hấp thụ và đào thải kém hơn so với độ tuổi khác.

Vậy sử dụng thuốc như nào là đúng cách? Sau đây học viên trung cấp dược sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng thuốc sao cho hiệu quả.

Theo hướng dẫn sử dụng

Người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ khi kê đơn thuốc cho mình. Thuốc đó áp dụng cho đúng bệnh của người bệnh, dược sĩ khi kê đơn thuốc cũng phải tuân thủ theo nguyên tắc riêng của người làm nghề.

Với người sử dụng, cần phải tuân thủ về các hướng dẫn của dược sĩ như: số liều, thời gian uống, uống như nào…để thuốc đạt hiệu quả.

Khi kê đơn, dược sĩ sẽ hướng dẫn người dùng sử dụng thuốc như nào về liều lượng, số lần, sử dụng trong ngày và bắt buộc người dùng phải tuân thủ nếu như không muốn thuốc phản tác dụng, không có hiệu quả.

Với thuốc không kê đơn

Đó là các thuốc nhỏ mắt, cảm cúm thông thường người dùng vẫn mua để sử dụng thường xuyên mà không cần kê đơn. Với những tác dung phổ biến và một công dụng của  loại thuốc thì người dùng thoải mái mua và người bán có thể bán mà không nhất thiết phải theo quy định.

Tuy nhiên khi sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh các loại thuốc có cùng thành phần vì dễ tương tác và gây hại cho người dùng.

Một vài kí hiệu trên thuốc không thuộc chuyên môn bạn nên tham khảo ý kiến của dược sĩ.

Sử dụng nước lọc khi uống

Dược sĩ khuyến cáo chỉ nên dùng nước lọc để uống, đó là nước ấm ấm một chút. Một số người có thói quen dùng sữa hoặc nước trái cây uống để giảm vị đắng của thuốc nhưng đó là cách làm sai. Vì có thể thành phần của sữa hoặc nước trái cây phản ứng với thuốc sẽ gây khó khăn cho hấp thụ thuốc.

Thuốc có thể gây dị ứng, phản ứng phụ của thuốc

Bất kể loại thuốc nào khi kê thông tin đều có chống chỉ định và tác dụng phụ không mong muốn do đó, nếu gặp những biểu hiện của tác dụng phụ cũng không nên lo lắng. Điều này chỉ diễn ra một vài ngày và sau khi ngưng thuốc là chấm dứt.

Với việc bị dị ứng thuốc cần ngừng ngay thuốc và đến cơ sở y tế. việc dị ứng thuốc co thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể do tiền sử người bệnh.

Tuân thủ các nguyên tắc, hướng dẫn, chỉ định về thuốc là cách dùng thuốc đúng cách mà mỗi người cần thực hiện.

Read more

Cách phòng bệnh viêm phổi cho trẻ

Viêm phổi là căn bệnh rất nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới thì cứ 35 giây trôi qua lại có một trẻ em chết vì căn bệnh này. Việt Nam xếp thứ 9 về số trường hợp mắc bệnh viêm phổi trên thế giới. Chính vì thế việc phòng bệnh cho trẻ là hết sức quan trọng, nhất là trong những ngày nhiệt độ của miền Bắc đang xuống thấp như hiện nay.

1. Điều tiết nhiệt độ cho trẻ phù hợp.

Mặc không đủ ấm là nguyên nhân khiến trẻ bị mắc bệnh, tuy nhiên mặc ấm quá khiến trẻ đổ mồ hôi lại càng nguy hiểm hơn. Chính vì thế cha mẹ, người lớn cần chú ý vấn đề ăn mặc của trẻ. Nên mặc cho trẻ nhiều lớp áo khi thấy trẻ nóng, ra mồ hôi thì có thể cởi bớt, lau thật khô mồ hôi, không nên mặc cho trẻ nhiều quá. Cha mẹ có thể thử bằng cách sờ thấy người, chân tay trẻ ấm là đủ. Với trẻ nhỏ trong những ngày trời lạnh thì nên giữ trẻ ở trong nhà, tuy nhiên cửa số vấn nên hé mở để không khí được lưu thông. Khi trẻ mới đi ngủ thường nóng, dễ ra mồ hôi lúc này cha mẹ không nên mặc cho con quá nhiều hay đắp chăn quá kín và cũng không được quên lau mồ hôi cho con. Khi đêm khuya trời trở lạnh cần mặc thêm áo ấm, đắp chăn cho trẻ. Chú ý không để trẻ nóng quá ra mồ hôi cũng như bị lạnh do đạp chăn hay quần áo hở lưng bụng, chân tay.

2. Giữ gìn vệ sinh cho trẻ

Nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng cho trẻ, trời lạnh chỉ lên thay quần áo, lau người nhanh bằng khăn ấm, mềm cho trẻ, một tuần chọn ngày nắng ấm tắm cho trẻ khoảng 2 lần. Đồ chơi, đồ dùng của bé phải được vệ sinh sạch sẽ, khô ráo. Tránh cho trẻ hít phải bụi, ẩm mốc từ sách báo, đồ dùng cũ, hít khí than tổ ong... Khi nhà có người bị ho, hắt hơi cần phải che chắn, đeo khẩu trang, rửa tay kỹ bằng xà phòng sát khuẩn trước và trong khi tiếp xúc với trẻ.

3. Chế độ ăn uống

Nên cho trẻ một chế độ ăn phong phú, đủ dinh dưỡng, giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Nếu bạn yêu thích công việc chăm sóc sức khỏe cho người bệnh cũng như có nhiều kiến thức kỹ năng hơn về sức khỏe để bảo vệ những người thân yêu khỏi bệnh tật, hãy tham khảo thông tin tuyển sinh trung cấp y dược 2016 của Trường Trung cấp y tế Hà Nội.

Read more

Đôi điều về viêm da dị ứng

Dược sỹ trung cấp cho biết viêm da dị ứng là bệnh phổ biến mà bất cứ ai đều có thể mắc phải. Bệnh mang tính di truyền khi tiền sử mắc các bệnh như hen, sốt và viêm da dị ứng rải rác. Bệnh xuất hiện ở mọi độ tuổi.

Viêm da dị ứng là gì?

Trong một tên gọi khác, viêm da dị ứng còn được gọi là chàm – thuật ngữ chung chung để chỉ các bệnh về viêm da trong đó có viêm da dị ứng, loại bệnh dễ gặp và cực phổ biến.

Biểu hiện của bệnh

Biểu hiện của viêm da dị ứng là da trở nên ngứa kèm theo các biểu hiện đỏ, mẩn, sưng, rạn nứt , rỉ nước, bong tróc hoặc đóng vảy, phát ban trên mặt, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối và trên bàn tay và bàn chân. Người bệnh sẽ thấy ngứa rát và muốn gãi thật nhiều.

Nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng tới bệnh

Đối tượng mắc bệnh là tất cả mọi người, trong đó trẻ em và nhũ nhi khả năng cao nhất. Nguyên nhân của bệnh do nhiều yếu tố kết hợp lại với nhau như di truyền và môi trường. Tùy vào cơ địa mỗi người mà tình trạng bệnh khác nhau, người bệnh khi mắc chứng viêm da sẽ rất ngứa và thường có hành động trà xát mạnh hơn điều này làm tình trạng viêm da trở nên nặng hơn.

Trường hợp bệnh nhân mắc bệnh, nếu không giữ gìn và điều trị có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn. Hơn thế, một số nguyên nhân khác như chế độ ăn uống ( nhiều trứng, đậu phộng, sữa, cá…); bụi bặm ô nhiễm, mốc, phấn hoa.....là nguyên nhân khiến bệnh nặng hơn.

Người bệnh không nên căng thẳng, giận dữ, tinh thần bị xúc động mạnh. Dược sĩ trung cấp cho rằng đây có thể là nguyên nhân tác động đến bệnh, khiến bệnh nặng hơn. Kèm theo còn một số yếu tố khác như nhiễm trùng da, nhiệt độ, khí hậu cũng khiến da thêm tấy đỏ.

Khi mắc viêm da dị ứng không nên sử dụng các loại hóa chất khi tắm, không sử dụng nước nóng quá nóng, khi vào phòng lạnh không nên để người đang bị toát mồ hôi lớn, nói không với các loại nước hoa phấn  trang điểm, các loại dầu khoáng hoặc chất có clo…

Chuẩn đoán bệnh

Để xác định rõ về bệnh, dược sĩ trung cấp sẽ dựa và các triệu chứng của bệnh và đề cập nhiều vấn đề liên quan tới sinh hoạt và môi trường sống của người bệnh như: biểu hiện như nào, xuất hiện khi nào, gia đình có ai mắc bệnh này, có bị ho hen suyễn, gặp các vấn đề về mất ngủ hay không…

Trong khả năng cho phép, dược sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Với thể trạng nặng hơn cần đến chuyên khoa của bác sĩ da liễu, thực hiện xét nghiệm để kết luận dị ứng.

Với kiến thức cơ bản ở trung cấp dược, người dược sĩ hoàn toàn có thể kê  đơn và chữa các bệnh lý thông thường, chuẩn đoán bệnh và hướng dẫn bệnh nhân sử dụng thuốc an toàn.

Read more

Tâm sự của hoa khôi trường dược

Bạn lựa chọn học đại học, trung cấp dược vì lý do gì? Hãy cùng đến với chia sẻ của cô bạn Phạm Thị Duyên  - Hoa khôi ĐH Dược, Hà Nội. Trong cuộc thi hoa khôi đại học dược 2014, Duyên đã giành được ngôi vị cao nhất bằng nét duyên dáng và thông minh của mình.

Nói về lý do chọn ngành Dược, Duyên cho biết cô mong mình có thể góp sức mình nâng cao sức khỏe cho người dân trong đó có bản thân cô cũng như những người thân xung quanh. Ngoài ra, cô bạn cũng thẳng thắn chia sẻ rằng ngành Dược đang là ngành có cơ hội việc làm khá cao nên  đây cũng là một phần lý do khiến cô quyết tâm theo đuổi ngành học này.

Duyên cho rằng để làm tốt công việc trong ngành Dược thì trí tuệ thôi chưa đủ mà người học con cần phải chăm chỉ và thực hành cẩn thận nữa. Hiện tại bên cạnh việc cố gắng học tốt các môn chuyên ngành, cô bạn còn dành thời gian để đầu tư cho việc học tiếng Anh. Theo Duyên tiếng Anh rất quan trọng trong việc hội nhập với thế giới về kiến thức cũng như cơ hội nghề nghiệp.

Là sinh viên ngành dược, Phạm Thị Duyên cũng rất trăn trở trước tình trạng thuốc giả, thuốc quá hạn trên thị trường có thể gây nguy hiểm tới tính mạng và sức khỏe của người bệnh. Duyên từng bộc bạch: “Em nghĩ rằng để giải quyết được vấn đề này thì rất cần hơn nữa sự siết chặt quản lý của các cơ quan có thẩm quyền, đặc biệt là Bộ Y tế và cụ thể là ngành Dược, ngoài ra còn tăng cường công tác giáo dục về chuyên môn cũng như y đức cũng như hậu quả khôn lường cho đội ngũ y, dược sỹ ngay từ khi còn đang ngồi trên ghế giảng đường như chúng em”.

Tuy nhiên Duyên không hề bi quan hay thấy chán nản về  ngành học của mình. Cô nàng nhận định ngành dược của Việt Nam có rất nhiều tiềm năng để phát triển bởi nguồn dược liệu phong phú và sự quan tâm, đầu tư của chính phủ, bên cạnh đó công tác đào tạo nhân lực cho ngành dược ngày càng được chú trọng và nâng cao chất lượng.

Phạm Thị Duyên hi vọng trong thời gian tới ngành dược sẽ được đầu tư nhiều hơn nữa về cơ sở vật chất để sinh viên y dược có điều kiện học tập và thực hành tốt hơn nữa. Cô cũng mong bản thân mình và các bạn có thêm nhiều cơ hội để được giao lưu học hỏi, tiếp thu thêm những tiến bộ của ngành Dược phẩm thế giới.

Read more

Trung cấp dược hướng đi khác nếu trượt tốt nghiệp

Hàng năm, tỷ lệ học sinh trượt tốt nghiệp THPT vẫn là một con số khiến dư luận lo lắng. Các em không đỗ tốt nghiệp, cơ hội học tập lên cao ở các trường đại học và cao đẳng rất khó, vậy hướng đi nào cho các em?

Chủ trương của Bộ Giáo dục và Đào tạo là phân luồng học sinh, nhằm thích ứng với các ngành nghề, năng lực học của các em, do đó trường trung cấp y dược là nơi tổ chức các lớp tuyển sinh trung cấp dược nhằm định hướng con đường mới cho các em không đỗ tốt nghiệp THPT.

Đón đầu về xu hướng phân luồng học sinh, nhóm các trường trung cấp y dược, trung cấp nghề là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các em trượt tốt nghiệp THPT, các em có thể định hướng ngay cho mình một hướng đi mới, không phải nhất thiết vào đại học khi mà năng lực có giới hạn. Có thể học sang một nghề nào đó để làm hướng đi cho cuộc sống sau này.

Theo học trung cấp y dược, học viên sẽ được bổ sung hoàn thiện chương trình THPT quốc gia và cấp giấy chứng nhận tốt nghiệp cho các em. Tạo điều kiện thuận lợi sau này khi xin việc.

Thời gian đào tạo là hơn 2 năm ( học trung cấp dược chính quy và hoàn thiện chương trình văn hóa) kết thúc chương trình học, ngoài được cấp giấy chứng nhận tốt nghiệp, các em được cấp bằng tốt nghiệp trung cấp chính và được học liên thông lên đại học y dược theo quy chế tuyển sinh của Bộ Giáo dục.

Nhiều em có nguyện vọng năm sau thi lại, thi đỗ THPT, đó cũng là một lựa chọn. Tuy nhiên, vẫn còn nặng tâm lý khi lựa chọn ngành nghề cho con em mình thoe đó. Nói đến trung cấp nghề hoặc trung cấp y dược, bậc phụ huynh còn e ngại, bởi tâm lý thích con em vào đại học để ra trường làm có tấm bằng cử nhân, làm bác sĩ trong các bệnh viên lớn. tuy nhiên, ngành y tế, không thể thiếu vai trò của những người làm như Điều dưỡng viên, Kỹ thuật viên, Hộ sinh ở các trung tâm, cơ sở y tế.

Ngoài các em trượt tốt nghiệp THPT, đối tượng là các em tốt nghiệp THCS cũng có thể tham gia tuyển sinh trung cấp dược nếu có định hướng sẵn về ngành nghề.

- Đào tạo 3 năm, áp dụng cho đối tượng tốt nghiệp THCS, các em sẽ được bổ trợ kiến thức văn hóa THPT, được cấp giấy chứng nhận tốt nghiệp

- Đào tạo trên 2 năm với các em trượt tốt nghiệp THPT, BTVH. Học viên được bổ sung văn hóa chương trình THPT với thời gian 3 tháng

- Đào tạo chính quy 2 năm  với người đã tốt nghiệp THPT hoặc BTVH

Do đó, lựa chọn hướng đi cho mình là rất quan trọng, không nên chạy đua theo tâm lý chung, lựa chọn trường vì mác đại học. Hơn bao giờ hết, các  em và gia đình cần nhìn nhận về khả năng, sở thích của con em để định hướng nghề nghiệp. Các lớp tuyển sinh trung cấp dược ở trường y dược liên tục tuyển sinh là một cơ hội, là lối đi mới các em nên lựa chọn.

Read more

Những tác dụng không ngờ của súp lơ trắng

Súp lơ trắng là loại rau rất phổ biến trong mùa đông, được nhiều người yêu thích và súp lơ cũng có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon như luộc hay xào...Nhưng ít ai biết loại rau này còn là một loại thuốc chữa nhiều bệnh.

Giữ sáng cho da

Trong các thực phẩm giữ màu sáng cho da, chúng ta không thể không kể đến súp lơ trắng. Súp lơ trắng có tác dụng giữ sáng cho làn da, chống lại sự rám nắng của mùa thu, sự tàn phá của mùa đông, dưỡng cho da một màu tươi trẻ.

Tác dụng đó xuất hiện là vì súp lơ trắng có chứa rất nhiều chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh. Da của phái đẹp là một hệ cơ quan rất nhạy cảm với sự dư thừa gốc tự do. Những chất chống oxy hóa sẽ dọn dẹp các gốc tự do dư thừa và bảo vệ cho da luôn trẻ trung. Những chất ấy gồm: vitamin C, mangan.

100g súp lơ trắng có: 

Lượng chất xơ đáp ứng 10% nhu cầu hàng ngày; protein 4%; carbohydrat 2%; năng lượng 1%; vitamin C 77%; vitamin K 20%; folic 14%; vitamin B6 11%; Mangan 8%; đồng 7%; Magie 4%; phốt pho 4%.

Bên cạnh đó, súp lơ trắng còn chứa một số hoạt chất tự nhiên như glucobrassicin, glucoraphanin và gluconasturtiian. Những chất này hoạt động như những enzym chống lại chu trình phá hủy tế bào, bảo vệ từng tế bào da mỏng manh và đẹp đẽ.

Mềm mại thành mạch

Hệ tim mạch cần được lưu thông, thành mạch cần được mềm mại hóa để đàn hổi, thông qua đó tim mạch sẽ hoạt động điều hòa. Với tiêu chí này, súp lơ trắng là thực phẩm thân thiện với hệ tim mạch. Người ta thấy nếu ăn súp lơ trắng thường xuyên, thành mạch của bạn sẽ rất mềm mại lý tưởng. Đó là vì súp lơ trắng có chứa một lượng khá nhiều kali. Kali là một chất điều hòa sự co thắt của thành mạch, nó làm giảm sự co thắt quá mức, làm thành mạch giãn ra đủ mức để máu lưu chuyển.

Thêm vào đó trong súp lơ trắng còn có glucoraphanin. Glucoraphanin là một chất rất dồi dào trong súp lơ trắng có tác dụng chống viêm hữu ích. Nó chống lại các phản ứng viêm do gốc tự do gây ra trên hệ tim mạch. Cùng với glucoraphanin, các chất bảo vệ tim mạch khác như isothiocyanate, indole-3-carbinol cũng góp phần làm cho hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh.

Chống ì đường ruột

Súp lơ trắng là một thực phẩm lý tưởng chống lại sự ngưng trệ của đường ruột. Bằng việc bổ sung một lượng khá chất xơ, súp lơ trắng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, nhu động mạnh mẽ hơn chống lại các bệnh do sự ứ trệ đường tiêu hóa gây ra. Với sự xuất hiện của các chất chống lại vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) như glucosinolate, glucoraphanin và sulforaphane, súp lơ trắng là một trong các thực phẩm chống lại bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Thêm vào đó, chất isothiocyanate tồn tại trong súp lơ giúp chúng ta chống lại nguy cơ bị bệnh ác tính của dạ dày. Nếu thường xuyên ăn súp lơ trắng, chúng ta tránh được nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng và ung thư gan.

“Detox” cho cơ thể

Detox cho cơ thể là khả năng cơ thể được làm sạch, được thanh lọc. Súp lơ trắng có khả năng chống lại sự nhiễm độc cho cơ thể nhờ vào các chất có hoạt tính trong súp lơ. Các chất này có đặc điểm hoạt hóa các enzym khử độc của gan, giúp gan thải bỏ chất độc tốt hơn nếu chúng có lỡ xâm nhập vào bên trong. Hai chất đại diện cần phải kể tới là indole-3-carbinol và sulforaphane.

Bên cạnh đó, súp lơ có chứa nhiều xơ, xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa thải bỏ chất độc nhanh hơn.

Người ta còn nhận thấy, súp lơ trắng có nhiều allicin. Đây là chất giúp thanh thải cho gan kỳ diệu. Do đó, gan sẽ được khỏe mạnh và tăng cường chức năng thải độc.

Giảm béo ngạc nhiên

Muốn giảm béo, bạn cần hạn chế ăn dầu mỡ, bơ. Cùng đó, bạn cần tích cực ăn rau củ. Nếu bắt đầu chuyển đổi, bạn đừng quên súp lơ trắng. Súp lơ trắng là một “chiến binh” giảm béo tích cực. Tại sao vậy?

Vì súp lơ trắng có giá trị năng lượng rất thấp. Nếu ăn súp lơ trắng vào, chúng ta sẽ không bị dư thừa năng lượng.

Mặt khác, súp lơ trắng có nhiều xơ, khi ăn vào chúng ta sẽ nhanh bị no. Nhanh no làm chúng ta không ăn được nhiều và do đó, giảm được thực phẩm ăn vào.

Chưa hết, súp lơ trắng còn chứa nhiều xơ tự nhiên. Xơ tự nhiên tồn tại trong lòng ruột và giảm tốc độ hấp thu chất béo, giảm tổng lượng chất béo đi vào mạch máu, giảm lượng cholesterol. Cuối cùng bạn giảm được cân.

Cân bằng hóa cơ thể

Nội môi là môi trường bên trong cơ thể. Cơ thể mạnh khỏe nếu môi trường bên ngoài ôn hòa. Và các tế bào cơ thể ôn hòa nếu môi trường bên trong ổn định. Súp lơ giúp thực hiện điều này. Súp lơ trắng cung cấp một lượng dồi dào kali. Kali là một điện giải tối quan trọng của nội môi. Nó là điện giải để cân bằng điện thế màng tế bào, làm cân bằng áp suất thẩm thấu, làm cân bằng điện tích ion. Vì thế, súp lơ trắng là thực phẩm giúp tế bào có môi trường sống cực kỳ ôn hòa.

Gia cố cho xương

Vitamin K là một vitamin đông máu, nó giúp tổng hợp các yếu tố đông máu trong cơ thể. Nhưng vitamin K cũng là một vitamin liên quan tới xương. Người ta thấy nồng độ thấp vitamin K trong cơ thể thường liên quan tới nguy cơ cao bị gãy xương hoặc bị loãng xương. Với một người mà chẳng may bị thiếu vitamin K, nếu được cân bằng hóa trở lại, thì nguy cơ bị gãy xương giảm xuống thấp hơn. Không những thế, tỉ lệ gãy xương cũng thấp hơn và tỉ lệ liền xương cũng cao hơn.

Súp lơ trắng lại là nguồn cung cấp vitamin K. Vitamin K sẽ giúp điều chỉnh các protein trong hệ thống kết cấu xương làm chắc xương, nó cũng làm tăng khả năng hấp thu canxi từ ruột và giảm bài tiết canxi qua nước tiểu, duy trì ổn định nồng độ canxi trong máu. Từ đó củng cố sức khỏe hệ xương không bị bào mòn theo thời gian.

Ích lợi với thai kỳ

Bà mẹ mang thai phải nuôi cùng một lúc 2 cơ thể, 1 cơ thể mẹ và 1 cơ thể con. Trong giai đoạn này, mẹ cần nhiều sắt, nhiều folic để tạo máu. Không những thế, folic còn có tác dụng phòng chống nguy cơ dị tật bệnh thần kinh. Và đáp ứng được các tiêu chuẩn trên, súp lơ xứng đáng là thực phẩm được lựa chọn cho bà mẹ mang thai. Trong súp lơ trắng, folic rất dồi dào. Lượng folic này sẽ giúp bà mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Tuyệt đỉnh cho não bộ

Não bộ là cơ quan thần kinh tối cao. Trong đó, có chứa dầy đặc các tế bào thần kinh. Não bộ muốn hoạt động tốt, các tế bào thần kinh phải được kết nối với nhau thông qua các cấu trúc gọi là các synap. Súp lơ trắng làm được điều này. Súp lơ trắng có chứa nhiều cholin, vốn là chất trung gian hóa học để các tế bào thần kinh kết nối với nhau. Có đủ cholin, các synap sẽ hoạt động thông suốt. Trong súp lơ lại có nhiều các chất phốt pho. Các chất này sẽ giúp tái tạo và sữa chữa những tổn thương ở màng tế bào thần kinh, giúp cho tế bào thần kinh khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, trong súp lơ còn hiện hữu nhiều một vitamin tên là vitamin B6. Vitamin B6 là vitamin có chức năng làm tăng khả năng dẫn truyền trên các sợi dây thần kinh. Vitamin B6 còn là coenzym giúp tổng hợp nhiều chất trung gian hóa học thần kinh như: dopamin và noradrenalin. Vì thế, hệ thần kinh được mạch lạc. Với những lý do đó, súp lơ trắng là thực phẩm hữu ích cho hệ thần kinh của chúng ta.

Chọn súp lơ trắng ngon như thế nào?

- Hãy chọn súp lơ nở hoa to.

- Hãy chọn súp lơ có màu trắng muốt.

- Hãy chọn súp lơ chưa nở bung hoa.

- Hãy chọn súp lơ không có chấm vàng hoặc chấm đen.

- Hãy chọn súp lơ có cuống to.

- Hãy chọn súp lơ ở mặt dưới không có điểm đổi màu.

Read more

Những nghề nghiệp phù hợp nhất với con gái

Các bạn gái đang học năm cuối phổ thông nói riêng và các bạn gái chưa chọn được nghề để học, để làm nói riêng chắc hẳn đang rất mong muốn tìm được một nghề nghiệp phù hợp với mình. Vậy đâu là những nghề nghiệp phù hợp nhất với con gái?

Phái đẹp nói chung là những người tuyệt vời biết cảm thông, biết chia sẻ và đôi khi còn biết chịu đựng và nhẫn nhịn. Vì vậy, họ nên lựa chọn những công việc có tính chất đặc thù sao cho bản thân có thể phát huy được những tố chất tốt đẹp vốn có này, để đạt hiệu quả cao cũng như giảm bớt những gánh nặng. Và dưới đây chính là những nghề nghiệp được các chuyên gia về việc làm đánh giá là thích hợp nhất với con gái.

Dược sĩ: Dược sĩ đã và đang trở thành một ngành được nhiều “phái đẹp” ưu ái. Công việc này tương đối nhàn nhã, bạn sẽ chỉ cần cấp phát thuốc cho bệnh nhân, giúp họ hiểu tác dụng của thuốc, căn dặn cách dùng và liều lượng phù hợp. Để trở thành dược sỹ bạn có thể bắt đầu với các chương trình tuyển sinh trung cấp dược hoặc thi tuyển vào các trường đại học đào tạo chuyên ngành dược.

Bán hàng: Con gái thường giao tiếp rất là khéo léo, nhẹ nhàng vì vậy bán hàng là một công việc phù hợp dành cho họ. 

Quản lý nhân sự: Công việc này đem lại nhiều cơ hội phát triển cho phụ nữ đồng thời nó cũng phù hợp với tính cách chín chắn, điềm đạm của phái đẹp.

Nhân viên xã hội: Nghề nghiệp này cũng rất thích hợp với con gái bởi họ có thể phát huy những bản năng tự nhiên trong việc giúp đỡ người khác giải quyết các vấn đề cá nhân trong nhiều lĩnh vực: giáo dục, môi trường, phúc lợi…

Dịch vụ khách hàng: Công việc tư vấn khách hàng qua điện thoại cũng là công việc phù hợp với các bạn gái trẻ. Tính các nhẹ nhàng, khả năng giao tiếp duyên dáng của các bạn sẽ được phát huy triệt để với công việc này.

Kinh doanh tại nhà: Con gái sau khi kết hôn thường phải dành nhiều thời gian cho gia đình, đặc biệt là việc chăm sóc con nhỏ, chính vì thế bạn có thể chọn các công việc kinh doanh tại nhà. Bạn có thể kinh doanh online một mặt hàng mà mình thích hay mở một cửa hàng nhỏ.

Điều dưỡng – y tá: Con gái luôn có sẵn trong mình bản năng muốn được chăm sóc, giúp đỡ người khác, chính vì thế không sai khi nói đây là công việc hợp nhất với họ. Hiện nay cơ hội nghề nghiệp dành cho người học trung cấp điều dưỡng và các cấp đào tạo cao hơn là rất nhiều.

Read more

Có phải cứ có u là bị ung thư

Ung thư là căn bệnh gây ra đau đớn và cái chết cho rất nhiều người trên thế giới và Việt Nam là một trong những quốc gia có tỉ lệ người bị ung thư đáng báo động hiện nay. Ung thư còn để lại nỗi đau, nỗi ám ảnh, sự bất an cho thân nhân của những người bị bệnh. Trong các cuộc điện thoại gọi tới chúng tôi tư vấn tuyển sinh trung điều dưỡng, rất nhiều thí sinh chia sẻ họ đã phải trải qua nỗi đau mất người thân vì bệnh tật nên thấy mình cần phải học ngành y phần nào thể hiện được sự ám ảnh, day dứt đó. Liên quan đến ung thư, một câu hỏi được đặt ra rất nhiều: “Có phải cứ có u là ung thư?”

Thực tế không phải mọi khối u đều là ung thư, có những khối u là biểu hiện của căn bệnh quái ác này nhưng cũng có nhiều khối không phải là ung thư. Những khối u không phải ung thư thường là u lành như u nang buồng trứng, u xơ tử cung, u xơ mỡ dưới da... Đồng thời cũng có những loại ung thư không hề xuất hiện u cục, cụ thể là bệnh ung thư máu (Hay trong phim Hàn vẫn thường gọi là bệnh máu trắng).

Về các khối u liên quan đến bệnh ung thư, chúng được gọi là u ác, đặc điểm của nó là không chỉ lớn lên về kính thước mà còn tạo thành các rễ cắm vào khu vực xung quanh, phá hoại các vùng này – y học gọi là tính chất xâm lấn. Nghiêm trọng hơn từ khối u này, các tế bào ác tính lại tiếp tục tách ra như đàn ong vỡ tổ để đến tấn công các bộ phận khác trên cơ thể - y học gọi đó là giai đoạn ung thư di căn.

Không phải cứ co u là đã bị bệnh ưng thư, điều đó là sự thật nhưng nói như thế không có nghĩa là chúng ta được phép chủ quan khi thấy dấu hiệu này trên cơ thể mình. Bởi để biết chính xác đâu là u ác, u lành thì cách duy nhất là bạn cần phải tới gặp các thầy thuốc chuyên khoa để được thăm khám và có kết quả chính xác nhất. Các bác sỹ sẽ xử dụng các phương pháp như chụp Xquang, siêu âm, làm xét nghiệm soi tế bào, chẩn đoán khi mổ và đặc biệt là mô bệnh học ... để có kết quả cuối cùng.

Read more

Tố chất để học ngành y dược

Có trí tuệ, kiên trì, lòng đam mê…là những tố chất cần thiết giúp bạn thành công với nghề y  dược.

Mỗi ngành nghề đều đòi hỏi có những kỹ năng, tố chất riêng biệt, chẳng ngành nào giống ngành nào, thế nên khi lựa chọn ngành y – dược bạn hãy xem mình có điểm gì phù hợp với nghề không nhé.

Trí tuệ tốt và tính logic

Y – dược liên quan tới sức khỏe con người, là một ngành khoa học đòi hỏi trí tuệ cao. Người theo ngành này cần có trí tuệ giỏi, lập luận logic , biết phân tích các nguồn, tổng hợp lý thuyết áp dụng vào thực hành và làm việc.

Sinh viên ngành y sẽ phải học thuộc làu làu các công thức, các bệnh hay các phản ứng sinh hóa, như “ghi tâm khắc cốt” mà kiến thức y dược không hề đơn giản, dễ nhớ. Vậy nên, không có trí tuệ, có tính lập luận để người làm y dược chuẩn đoán, phân tích dễ dàng hơn.

Cẩn thận và tỉ mỉ

Xẩy một ly là đi ngàn dặm cho nên người làm y không bao giờ được cho phép mình có tính cẩu thả và nóng vội. Dù là học trung cấp y hay ở bậc cao hơn thì các nguyên tắc, quy định khi làm việc, hành nghề đều được thấm nhuần vào tư tưởng của mỗi học viên. Đó là kim chỉ nam, là chân lý sống còn để tồn tại với nghề.

Làm ngành y dược cần có sức khỏe 

Môi trường làm việc trong ngành y dược được coi là môi trường độc hại với nhiều hóa chất, dịch bệnh bủa vây xung quanh con người. Thế nên, bạn cần phải có một sức khỏe tốt để có thể đảm nhiệm công việc. Khối lượng công việc không hề nhẹ, do đó phải luôn tự biết nâng cao sức khỏe cho bản thân, chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp để có một sức khỏe tốt phục vụ nhân dân.

Đồng cảm với nhiều hoàn cảnh

Bác sĩ, điều dưỡng, hộ sinh… dù làm ở vị trí nào bạn cũng phải đối mặt với hàng nghìn bệnh nhân với hàng nghìn hoàn cảnh khác nhau. Thông cảm, động viện người bênh là đức tính cần có của mỗi người làm cán bộ y tế.

Với họ, khi đến bệnh viện là chỉ trông chờ vào bác sĩ, vào những người “thầy thuốc” giao phó tính mạng mình cho họ. Có thể gặp hoàn cảnh éo le, có thể gặp những bệnh nhân và người nhà nóng nảy, buông lời không thiện cảm….tất cả những thứ đó đều phải dung hòa.

Chăm chỉ và kiên trì

Chăm chỉ và kiên trì thể hiện ngay khi bạn đang học ở giảng đường. nếu không chăm chỉ và kiên trì có lẽ không thể tích lũy cho mình nhiều kiến thức, không thể vững vàng hành nghề khi kiến thức còn quá mơ hồ hay trìu tượng.

Kiên trì là khi gặp căn bệnh khó, phải suy nghĩ tìm cách để chữa khỏi, tối ưu nhất cho bênh nhân. Nếu bỏ cuộc đó là vi phạm nghề nghiệp, là không làm theo tôn chỉ mục đích của nghề.

Kiên trì đó còn thể hiện qua thái độ của người cán bộ y tế khi tiếp xúc với bệnh nhân. Họ có thể điều hòa hoàn cảnh, sử dụng ngôn ngữ phù hợp, biết tiết chế.

Nếu bạn thấy mình có những tố chất đó hãy tự tin mà đăng kí tuyển sinh theo học các trường đại học hoặc trung cấp  y dược. Ngoài ra, còn nhiều yếu tố khác cần có đối với nghề nhưng với 5 tố chất ở trên là điều cần thiết hơn cả. Tin rằng, bạn sẽ thành công!

Read more

Có nên học trung cấp y khoa

Học trung cấp y có nhiều sự lựa chọn cho bạn. Bạn có thể học  ngành điều dưỡng, y sĩ đa khoa, dược sĩ, hộ lý… Bạn đang phân vân khi quyết định lựa chọn ngành nghề cho mình? Học y khoa sẽ làm gì sau khi ra trường? Cơ hội việc làm như nào?

 
Liệu mình có phù hợp với nghề này không?

Muôn vàn câu hỏi đan xen trong đầu khi phải lựa chọn một ngành nghề nào cho bản thân mình. Vậy nên, để giúp các bạn có cái nhìn dễ dàng hơn về trung cấp y khoa, trường Trung cấp Y tế Hà Nội sẽ giúp bạn có câu trả lời rõ nét.

Học y sĩ đa khoa rất vất vả.

Học tập và làm việc trong ngành nói chung chưa khi nào là nhàn, là rảnh hay thảnh thơi. Ngay từ thời gian các bạn học trên giảng đường đã vất vả hơn hẳn so với các bạn học ngành khác. Sáng giảng đường, chiều bệnh viện, đêm đi trực, coi bệnh viện là nhà , ăn ngủ nghỉ thường xuyên.

Người học y sĩ đa khoa lúc nào cũng phải trao dồi kiến thức liên tục cho mình, mọi lúc mọi nơi không ngừng nghỉ. Chẳng có gì lạ khi góc sân trường kín bóng sinh viên đang ngồi học bài, trao đổi. Học ngành y là thế đó, không thể chậm từng giây, lãng phí thời gian mà phải học và học.

Khi ra trường, bạn không có thời gian dành cho mình, cho gia đình hay bạn bè. Với bạn chỉ là ngày làm việc, ngày trực và không có ngày nghỉ. Những ca trực đêm, những ca mổ gấp hay tai nạn bất thường dù bạn đang làm gì cũng phải dừng lại.

Còn chưa kể đến, môi trường làm việc với đầy dẫy hóa chất, mầm bệnh, bạn có thể bị mắc bệnh bất cứ lúc nào…

Khung đào tào ngành y sĩ đa khoa

Người học trung cấp y khoa sẽ phải trải qua một thời gian đào tạo nghiêm ngặt và khắt khe. Ngay từ khi bước chân vào học cho đến khi ra trường.

Các môn học về chuyên khoa sẽ phải học gồm: khoa Nội, Ngoại, Sản, Nhi, Truyền nhiễm, Phục hồi chức năng, Y học cổ truyền, Y tế cộng đồng, Giải phẫu sinh lý, Kỹ thuật điều dưỡng, Vi sinh – Ký sinh trùng, Vệ sinh phòng bệnh, Dược lý, Kỹ năng giao tiếp, Quản lý và tổ chức y tế…

Đó mới là lý thuyết, để nắm vững hơn và thực hành tốt các bạn phải trải qua thời gian thực hành tại nhà trường, tại các cơ sở y tế để nắm rõ, hiểu biết về các bệnh, tiếp xúc thực tế làm tiền đề sau này cho bạn khi đi làm.

Tốt nghiệp ngành y sĩ đa khoa bạn sẽ làm gì?

Người học trung cấp y khoa là người phụ tá cho bác sĩ trong mọi công đoạn khám, chữa bệnh và điều trị.

Tốt nghiệp ra trường, bạn có thể làm các công việc tại trung tâm y tế, bệnh viện, phòng khám với nhiều công việc thuộc chuyên môn của bạn như:

-Thực hiện sơ cứu ban đầu cho bệnh nhân nhập viện
-Có thể chuẩn đoán bệnh dựa theo các kiến thức cơ bản dduwwojc họ, sử dụng các phương pháp chữa bệnh thông thường…
-Hướng dẫn người bệnh sử dụng thuốc, tư vấn thuốc, vệ sinh, cách chăm sóc bệnh nhân…
-Ngoài ra còn tham gia các lớp tập huấn, hướng dẫn sinh viên thực tập, tổ chức các chương trình phát  động, tuyên truyền sức khỏe y tế…

Học trung cấp y khoa, bạn có đủ trong mình kiến thức về nghề, đạt chuẩn theo khung chương trình đào tạo đề ra. Với chuyên  môn nghề, có y thuật, y đức, chứng chỉ hành nghề….tất cả là điều kiện tốt nhất giúp bạn hành nghề, cơ hội việc làm cho bạn.

Thời gian học : 2 năm

Bạn có thể đăng kí học trung cấp y khoa tại trường Trung cấp Y tế Hà Nội, chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ thành hiện thực. Hy vọng,  với những thông tin ở trên đã phần nào giúp các bạn có cái nhìn, hình dung về nghề.

Read more

Top 10 câu hỏi phỏng vấn trình dược viên

Kỹ năng trả lời phỏng vấn là yếu tố làm nên sự thành công, quyết định bạn có được nhận vào làm việc hay không. Khi có sự chuẩn bị, có kiến thức nghề nghiệp sẽ giúp bạn tự tin để “đương đầu” với các nhà tuyển dụng.

Dưới đây là 10 câu hỏi tuyển dụng vị trí trình dược viên bạn cần biết, bỏ túi cho mình để có câu trả lời làm hài lòng nhà tuyển dụng nhé.

1.Theo bạn phẩm chất nào là cần thiết cho một trình dược viên thành công?

2.Sự nghiệp của một trình dược viên có được quyết định bởi trình độ chuyên môn không?

3.Bạn nghĩ, một ngày làm việc của một trình dược viên sẽ diễn ra như nào?

4.Bạn có yêu thích công việc trình dược viên không?

5.Một trình dược viên thành công cần có những điều gì?

6.Bạn đã bao giờ chèo kéo khách hàng  để mua sản phẩm của mình?

7.Trong quá trình làm việc, bạn thấy khó khăn nhất của nghề là gì? Kể một vài tình huống và cách giải quyết của bạn?

8.Bạn hy vọng người quản lý của bạn như nào?

9.Tại sao bạn từ bỏ công ty cũ?

10.Mục tiêu nghề nghiệp của bạn là gì?

Nhà tuyển dụng là người rất khôn khéo, biết nắm bắt tâm lý của người xin việc , do đó khi đi phỏng vấn, bạn hãy thật bình tĩnh, tự tin chủ động, trả lời rõ ràng, đáp trúng vấn đề.

- Luôn nở nụ cười

Nhà tuyển dụng sẽ không thích phỏng vấn một trình dược viên khô khan, hỏi đâu đáp đấy. Bạn có thể cười, biểu cảm trên khuôn mặt, tạo sự thoải mái để họ thấy bạn rất hoạt ngôn và tự tin

- Trang phục gọn gàng

Đây là yêu cầu tối thiểu cần có. Dù bạn phỏng vấn nghề gì đi nữa, nếu không có “diện mạo” lịch thiệp đã khiến người khác không thiện cảm về bạn rồi.

- Đúng giờ

Hãy đến sớm một chút, chờ đợi hơn là đến muộn. Không một nhà tuyển dụng nào chấp nhận việc ứng viên đến muộn giờ hay họ ngồi chờ bạn đến.

- Chuẩn bị sẵn câu hỏi

Bạn có thể tự đưa ra những câu hỏi dự kiến nhà tuyển dụng sẽ hỏi đến, trang bị cho mình 10 câu hỏi thường gặp ở trên, tập trả lời trước để tự tin hơn khi được hỏi.

Để trở thành một trình dược viên bạn có thể theo học tại trường trung cấp dược, đại học dược, cao đẳng dược nhé!

Chúc các bạn thành công!

Read more