Cách giữ ấm cho trẻ trong ngày đại hàn

Vào mùa đông diễn biến thời tiết thất thường, là cơ hội cho nhiều bệnh phát triển. Với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch kém cho nên rất dễ bị cảm lạnh, mắc cách bệnh về mùa lạnh như do đó các y tá học trung cấp điều dưỡng khuyên các mẹ cần phải phòng lạnh cho trẻ giúp bé khỏe mạnh mỗi khi trời lạnh.

Vậy làm cách nào để phòng bệnh cho trẻ  an toàn, không mắc bệnh trong mùa lạnh? Có nhiều bà mẹ còn non tay về kinh nghiệm chăm con vì thế hãy tham khảo bài viết dưới đây  để có những thông tin bổ ích nhé.

Cảm lạnh – bệnh phổ biến trẻ dễ mắc phải

Chứng cảm lạnh là bệnh phổ biến mà trẻ dễ mắc phải khi trời lạnh. Và hầu hết trẻ nhỏ đều mắc cảm lạnh  nguyên nhân là do hệ miễn dịch còn kém nên dễ bị virus tấn công.

Mẹ cần nhận biết các triệu chứng của bệnh để biết được tình trạng sức khỏe của con. Với cảm lạnh, trẻ thường có biểu hiện quấy khóc, hắt hơi, sổ mũi hoặc ngạt mũi khó thở. Sờ trên trán sẽ thất có biểu hiện sốt nhẹ, ho nhẹ và chảy nước mắt. khi mắc bệnh, chúng thường khó thở và lười ăn.

Thường thì mới đầu mẹ khó nhận biết nhưng chỉ vài ba hôm kéo dài là có thể nhận biết tình trạng của trẻ. Các điều dưỡng trung cấp khuyên cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé để bé mau khỏi và có biện pháp tránh cảm lạnh.

Viêm amidan

Triệu chứng của viêm amidan là trẻ đau họng, sốt cao, khó nuốt và chảy nhiều nước miếng, trẻ lười ăn, ăn uống khó.

Viêm phế quản

Các bệnh về phổi, ho, viêm mũi là những chứng bệnh phổ biến dễ mắc khi trời lạnh, không riêng gì trẻ nhỏ mà người lớn cũng dễ  mắc phải.

Với trẻ nhỏ, chứng viêm phế quản có biểu hiện sổ mũi trong, ho nhẹ, vẫn chơi và ăn uống bình thường. Cần phân biệt và chú ý đến trẻ vì viêm phế quản có thể gây biến chứng nguy hiểm mà đôi khi không nhận rõ.

Cách phòng bệnh cho trẻ

Bổ sung vitamin D

Bổ sung vitamin D giúp cơ thể tăng miễn dịch, cơ thể khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày cho bé ra ngoài hít thở không khí trong lành để làm tăng sức đề kháng, nếu trời có nắng nhẹ sẽ tốt hơn cho việc chuyển hóa vitamin D. Tuy nhiên, cần chú ý đến thời điểm cho trẻ ra ngoài, đội mũ nón hợp lý nếu không dễ mắc cảm cúm khi mà có trời nắng.

Không đến nơi công cộng

Mẹ có thể tiêm vắc  xin phòng chống cảm lạnh cho trẻ.  Không đưa trẻ đến nơi công cộng vì đó là nơi có nhiều bệnh lây lan, sức đề kháng kém nên trẻ dễ mắc bệnh. 

Nên tạo  không gian thoải mái, trong lành ở nhà để bé có thể hít thở là chơi đùa thoải mái

Vệ sinh hằng ngày cho bé

Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cho bé mỗi ngày để ngăn vi khuẩn xâm nhập. đặc biệt, nếu trẻ còn đang bú, mẹ đi làm về cần phải thay quần áo sạch sẽ, vệ sinh đầu ti trước khi cho trẻ bú. Khi bế trẻ cần rửa tay chân sạch sẽ.

Cách ly với người bị bệnh

Không nên đến những nơi có bệnh, dịch bệnh hoặc tiếp xúc với người có bệnh. Khả năng lây lan sang trẻ rất cao.

Giữ nhiệt ổn định cho trẻ

Điều dưỡng trung cấp khuyên các mẹ cần ủ ấm cho trẻ, tăng nhiệt độ cho bé, tối đi ngủ cần thoa dầu cho bé tránh gió và tạo cảm giác ngủ ngon hơn.

Lưu ý không nên mặc quá nhiều áo cho trẻ vì có thể gây đổ mồ hôi nhiều, trẻ sẽ dễ  mắc cảm lạnh.

Khi ra ngoài cần chuẩn bị đầy đủ mũ áo, tránh mưa gió để không ảnh hưởng đến trẻ. Những ngày thời tiết lạnh, ngoài việc mặc ấm cho trẻ cũng nên hạn chế ra ngoài.

Read more

10 tác hại của thuốc lá

Tác hại từ thuốc lá với con người rất nhiều, không chỉ có hại với chính người hút mà ảnh hưởng tới những người xung quanh. Dược sĩ khuyến cáo, để bảo vệ sức khỏe hãy nói không với thuốc lá để bảo vệ mình và mọi người.

Thay đổi men răng

Ảnh hưởng lớn nhất chúng ta nhìn thấy  đó chính là ảnh hưởng tới men răng, khiến hàm răng bị xỉn ố, gây vàng thiếu thẩm mĩ. Người hay hút thuốc sẽ còn mắc phải các chứng bệnh về răng như nướu răng, hơi thở có mùi và nhiều vấn đề khác.

Đặc biệt, khả năng rụng răng cao hơn so với người thông thường.

Làm rụng tóc

Dược sĩ trung cấp cấp dược cho biết, người hút thuốc lá nhiều sẽ gặp chứng rụng tóc, ban đầu sẽ thưa tóc và khi đến giai đoạn có tuổi tốc độ rụng tóc diễn ra nhanh hơn. Và nghiên cứu của tác giả lớn chỉ ra rằng, hút thuốc chính là yếu tố gây nên hiện tượng đàn ông bị hói đầu.

Thị lực

Hút thuốc lá ảnh hưởng tới mắt như nào? Đó là khiến đục thủy tinh thể và đôi mắt còn bị ảnh hưởng cực lớn khi tiếp xúc với thuốc lá. Với những người lớn tuổi khả năng ảnh hưởng tới đôi mắt cao hơn, khả năng đục tinh thể nhiều hơn và để giải quyết vấn đề này thường sẽ phải nhờ đến phẫu thuật khi ảnh hưởng nặng đến thị lực.

Biến chứng về xương

Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe khuyến cáo, thuốc lá không chỉ tác động đến phổi mà tác động ngay đến xương làm tăng nguy cơ loãng xương và cong vẹo cột sống. Nói cách khác, tác hại từ thuốc lá với con người rất nhiều  không chỉ ảnh hưởng một mà ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Bệnh tim và rối loạn tình dục

Ảnh hưởng đến tim là tác hại tiếp theo nhìn thấy, làm gia tăng khả năng tăng huyết áp và máu đông nhanh hơn. Biến chứng từ tim có thể thấy là những cơn đau đột quỵ  hay nhồi máu cơ tim.

Thuốc lá làm rối loạn tình dục ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của nam giới đó chính là “cậu nhỏ” và với phụ nữ ảnh là vòng 1.

Sức khỏe sinh sản

Không chỉ với nam giới mà nữ giới khi hút thuốc còn khiến khó mang thai,trẻ sinh ra không được khỏe mạnh. Có thể khó mang thai hoặc sinh non.

Đặc biệt còn ảnh hưởng trực tiếp đến mãn kinh, quá trình đến sớm hơn so với phụ nữ thông thường.

Ung thư miệng

Không chỉ có phổi, tim mà vòm miệng cũng là nơi bị ung thư do hút nhiều thuốc lá. Dược sĩ chỉ ra rằng, người hút nhiều thuốc có khả năng mắc ung thư cao gấp  6 lần  so với người bình thường. Tổn thương nhìn thấy đó chính là lưỡi, môi, nưới răng…

Ung thư phổi

Ung thư phổi là tác hại phổ biến và điển hình của thuốc lá. Hàng năm, số người tử vong vì thuốc lá không phải là ít ngoài ra còn gây các chứng đơn giản hơn như khó thở hoặc viêm phổi.

Hiện nay phương pháp cai thuốc lá cũng có nhiều cách, người bệnh nên lựa chọn cho mình một cách phù hợp và cần phải quyết tâm để thực hiện.

Read more

Cách giải độc rượu cho ngày Tết

Tết đến, Xuân về không thể thiếu chén rượu mừng năm mới. Tuy nhiên, chứng kiến người thân của mình “quá chén” tôi cảm thấy lo lắng vô cùng. Nhất là từ khi học trung cấp y dược, ý thức rõ hơn về tác hại của rượu tới gan – cơ quan thải độc lớn nhất trong cơ thể chúng ta.

Các nghiên cứu đã chứng minh 90% lượng rượu bia uống vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tại gan, thế nhưng trong một thời gian ngắn, gan chỉ có thể chuyển hóa một lượng rượu nhỏ nhất định. Khi bạn uống nhiều rượu, gan sẽ không kịp chuyển hóa hết. Lúc này chất ethanol có trong rượu bia sẽ biến đổi thành Acetaldehyde rất độc. Trước tiên Acetaldehyde sẽ khiến cơ thể bạn trở lên mệt mỏi, đau đầu, nôn nao, đầy bụng, khó tiêu…Về lâu dài, nó có thể gây tổn thương tế bào gan và gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và nghiêm trọng nhất là ung thư gan.

Bên cạnh bia rượu, trong những ngày Tết, việc ăn uống không điều độ, thất thường, ăn nhiều chất béo, chất đạm, đồ ngọt cộng với nhịp sinh hoạt bị đảo lộn cũng khiến lá gan bị quá tải. Chính vì thế việc bảo vệ lá gan trong những ngày Tết là hết sức quan trọng. Biện pháp bảo vệ hữu hiệu nhất là hạn chế bia rượu và ăn uống lành mạnh. Nếu như ngày Tết không thể tránh khỏi việc phải uống rượu bia thì cần phải áp dụng các biện pháp thải độc dưới đây:

Chỉ uống rượu bia sau khi đã ăn nhẹ. Nên uống với một lượng nhỏ, uống từ từ. Không uống các loại rượu không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng. Biết dừng đúng lúc khi cơ thể còn tình táo. Với bia không được uống quá 2 lít một ngày và không được uống chung với rượu.

Sau khi uống nhiều nên ăn chè đậu xanh, uống nhiều nước lọc, nước chanh...để nhanh chóng giải rượu.

Tuy nhiên đây chỉ là những biến pháp để giảm bớt một phần tác hại ban đầu của rượu bia như mệt mỏi buồn nôn chứ không có khả năng ngăn các độc tố từ rượu tấn công cơ thể. Biện pháp hiệu quả và lâu dài vẫn là phải không hoặc là hạn chế sử dụng rượu bia, ăn uống điều độ, ăn ít thịt, ăn nhiều rau, củ quả, uống nhiều nước mỗi ngày.

Read more

Sử dụng thuốc đúng cách và hiệu quả

Mỗi loại thuốc có một đặc tính riêng và quy định về cách sử dụng riêng biệt. Tuân thủ theo hướng dẫn là cách làm đúng để đảm bảo an toàn sức khỏe và phát huy tối đa hiệu quả của thuốc.

Thuốc được chỉ định cho nhiều người ở nhiều độ tuổi khác nhau, khi dùng cho người già và trẻ nhỏ đặc biệt phải lưu ý, số liều dùng và số lượng thuốc khi dùng nếu quá so với quy định sẽ gây nhiều biến chứng  nguy hại trong khi đó cơ thể lại hấp thụ và đào thải kém hơn so với độ tuổi khác.

Vậy sử dụng thuốc như nào là đúng cách? Sau đây học viên trung cấp dược sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng thuốc sao cho hiệu quả.

Theo hướng dẫn sử dụng

Người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ khi kê đơn thuốc cho mình. Thuốc đó áp dụng cho đúng bệnh của người bệnh, dược sĩ khi kê đơn thuốc cũng phải tuân thủ theo nguyên tắc riêng của người làm nghề.

Với người sử dụng, cần phải tuân thủ về các hướng dẫn của dược sĩ như: số liều, thời gian uống, uống như nào…để thuốc đạt hiệu quả.

Khi kê đơn, dược sĩ sẽ hướng dẫn người dùng sử dụng thuốc như nào về liều lượng, số lần, sử dụng trong ngày và bắt buộc người dùng phải tuân thủ nếu như không muốn thuốc phản tác dụng, không có hiệu quả.

Với thuốc không kê đơn

Đó là các thuốc nhỏ mắt, cảm cúm thông thường người dùng vẫn mua để sử dụng thường xuyên mà không cần kê đơn. Với những tác dung phổ biến và một công dụng của  loại thuốc thì người dùng thoải mái mua và người bán có thể bán mà không nhất thiết phải theo quy định.

Tuy nhiên khi sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh các loại thuốc có cùng thành phần vì dễ tương tác và gây hại cho người dùng.

Một vài kí hiệu trên thuốc không thuộc chuyên môn bạn nên tham khảo ý kiến của dược sĩ.

Sử dụng nước lọc khi uống

Dược sĩ khuyến cáo chỉ nên dùng nước lọc để uống, đó là nước ấm ấm một chút. Một số người có thói quen dùng sữa hoặc nước trái cây uống để giảm vị đắng của thuốc nhưng đó là cách làm sai. Vì có thể thành phần của sữa hoặc nước trái cây phản ứng với thuốc sẽ gây khó khăn cho hấp thụ thuốc.

Thuốc có thể gây dị ứng, phản ứng phụ của thuốc

Bất kể loại thuốc nào khi kê thông tin đều có chống chỉ định và tác dụng phụ không mong muốn do đó, nếu gặp những biểu hiện của tác dụng phụ cũng không nên lo lắng. Điều này chỉ diễn ra một vài ngày và sau khi ngưng thuốc là chấm dứt.

Với việc bị dị ứng thuốc cần ngừng ngay thuốc và đến cơ sở y tế. việc dị ứng thuốc co thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể do tiền sử người bệnh.

Tuân thủ các nguyên tắc, hướng dẫn, chỉ định về thuốc là cách dùng thuốc đúng cách mà mỗi người cần thực hiện.

Read more

Cách phòng bệnh viêm phổi cho trẻ

Viêm phổi là căn bệnh rất nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới thì cứ 35 giây trôi qua lại có một trẻ em chết vì căn bệnh này. Việt Nam xếp thứ 9 về số trường hợp mắc bệnh viêm phổi trên thế giới. Chính vì thế việc phòng bệnh cho trẻ là hết sức quan trọng, nhất là trong những ngày nhiệt độ của miền Bắc đang xuống thấp như hiện nay.

1. Điều tiết nhiệt độ cho trẻ phù hợp.

Mặc không đủ ấm là nguyên nhân khiến trẻ bị mắc bệnh, tuy nhiên mặc ấm quá khiến trẻ đổ mồ hôi lại càng nguy hiểm hơn. Chính vì thế cha mẹ, người lớn cần chú ý vấn đề ăn mặc của trẻ. Nên mặc cho trẻ nhiều lớp áo khi thấy trẻ nóng, ra mồ hôi thì có thể cởi bớt, lau thật khô mồ hôi, không nên mặc cho trẻ nhiều quá. Cha mẹ có thể thử bằng cách sờ thấy người, chân tay trẻ ấm là đủ. Với trẻ nhỏ trong những ngày trời lạnh thì nên giữ trẻ ở trong nhà, tuy nhiên cửa số vấn nên hé mở để không khí được lưu thông. Khi trẻ mới đi ngủ thường nóng, dễ ra mồ hôi lúc này cha mẹ không nên mặc cho con quá nhiều hay đắp chăn quá kín và cũng không được quên lau mồ hôi cho con. Khi đêm khuya trời trở lạnh cần mặc thêm áo ấm, đắp chăn cho trẻ. Chú ý không để trẻ nóng quá ra mồ hôi cũng như bị lạnh do đạp chăn hay quần áo hở lưng bụng, chân tay.

2. Giữ gìn vệ sinh cho trẻ

Nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng cho trẻ, trời lạnh chỉ lên thay quần áo, lau người nhanh bằng khăn ấm, mềm cho trẻ, một tuần chọn ngày nắng ấm tắm cho trẻ khoảng 2 lần. Đồ chơi, đồ dùng của bé phải được vệ sinh sạch sẽ, khô ráo. Tránh cho trẻ hít phải bụi, ẩm mốc từ sách báo, đồ dùng cũ, hít khí than tổ ong... Khi nhà có người bị ho, hắt hơi cần phải che chắn, đeo khẩu trang, rửa tay kỹ bằng xà phòng sát khuẩn trước và trong khi tiếp xúc với trẻ.

3. Chế độ ăn uống

Nên cho trẻ một chế độ ăn phong phú, đủ dinh dưỡng, giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Nếu bạn yêu thích công việc chăm sóc sức khỏe cho người bệnh cũng như có nhiều kiến thức kỹ năng hơn về sức khỏe để bảo vệ những người thân yêu khỏi bệnh tật, hãy tham khảo thông tin tuyển sinh trung cấp y dược 2016 của Trường Trung cấp y tế Hà Nội.

Read more

Đôi điều về viêm da dị ứng

Dược sỹ trung cấp cho biết viêm da dị ứng là bệnh phổ biến mà bất cứ ai đều có thể mắc phải. Bệnh mang tính di truyền khi tiền sử mắc các bệnh như hen, sốt và viêm da dị ứng rải rác. Bệnh xuất hiện ở mọi độ tuổi.

Viêm da dị ứng là gì?

Trong một tên gọi khác, viêm da dị ứng còn được gọi là chàm – thuật ngữ chung chung để chỉ các bệnh về viêm da trong đó có viêm da dị ứng, loại bệnh dễ gặp và cực phổ biến.

Biểu hiện của bệnh

Biểu hiện của viêm da dị ứng là da trở nên ngứa kèm theo các biểu hiện đỏ, mẩn, sưng, rạn nứt , rỉ nước, bong tróc hoặc đóng vảy, phát ban trên mặt, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối và trên bàn tay và bàn chân. Người bệnh sẽ thấy ngứa rát và muốn gãi thật nhiều.

Nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng tới bệnh

Đối tượng mắc bệnh là tất cả mọi người, trong đó trẻ em và nhũ nhi khả năng cao nhất. Nguyên nhân của bệnh do nhiều yếu tố kết hợp lại với nhau như di truyền và môi trường. Tùy vào cơ địa mỗi người mà tình trạng bệnh khác nhau, người bệnh khi mắc chứng viêm da sẽ rất ngứa và thường có hành động trà xát mạnh hơn điều này làm tình trạng viêm da trở nên nặng hơn.

Trường hợp bệnh nhân mắc bệnh, nếu không giữ gìn và điều trị có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn. Hơn thế, một số nguyên nhân khác như chế độ ăn uống ( nhiều trứng, đậu phộng, sữa, cá…); bụi bặm ô nhiễm, mốc, phấn hoa.....là nguyên nhân khiến bệnh nặng hơn.

Người bệnh không nên căng thẳng, giận dữ, tinh thần bị xúc động mạnh. Dược sĩ trung cấp cho rằng đây có thể là nguyên nhân tác động đến bệnh, khiến bệnh nặng hơn. Kèm theo còn một số yếu tố khác như nhiễm trùng da, nhiệt độ, khí hậu cũng khiến da thêm tấy đỏ.

Khi mắc viêm da dị ứng không nên sử dụng các loại hóa chất khi tắm, không sử dụng nước nóng quá nóng, khi vào phòng lạnh không nên để người đang bị toát mồ hôi lớn, nói không với các loại nước hoa phấn  trang điểm, các loại dầu khoáng hoặc chất có clo…

Chuẩn đoán bệnh

Để xác định rõ về bệnh, dược sĩ trung cấp sẽ dựa và các triệu chứng của bệnh và đề cập nhiều vấn đề liên quan tới sinh hoạt và môi trường sống của người bệnh như: biểu hiện như nào, xuất hiện khi nào, gia đình có ai mắc bệnh này, có bị ho hen suyễn, gặp các vấn đề về mất ngủ hay không…

Trong khả năng cho phép, dược sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Với thể trạng nặng hơn cần đến chuyên khoa của bác sĩ da liễu, thực hiện xét nghiệm để kết luận dị ứng.

Với kiến thức cơ bản ở trung cấp dược, người dược sĩ hoàn toàn có thể kê  đơn và chữa các bệnh lý thông thường, chuẩn đoán bệnh và hướng dẫn bệnh nhân sử dụng thuốc an toàn.

Read more

Tâm sự của hoa khôi trường dược

Bạn lựa chọn học đại học, trung cấp dược vì lý do gì? Hãy cùng đến với chia sẻ của cô bạn Phạm Thị Duyên  - Hoa khôi ĐH Dược, Hà Nội. Trong cuộc thi hoa khôi đại học dược 2014, Duyên đã giành được ngôi vị cao nhất bằng nét duyên dáng và thông minh của mình.

Nói về lý do chọn ngành Dược, Duyên cho biết cô mong mình có thể góp sức mình nâng cao sức khỏe cho người dân trong đó có bản thân cô cũng như những người thân xung quanh. Ngoài ra, cô bạn cũng thẳng thắn chia sẻ rằng ngành Dược đang là ngành có cơ hội việc làm khá cao nên  đây cũng là một phần lý do khiến cô quyết tâm theo đuổi ngành học này.

Duyên cho rằng để làm tốt công việc trong ngành Dược thì trí tuệ thôi chưa đủ mà người học con cần phải chăm chỉ và thực hành cẩn thận nữa. Hiện tại bên cạnh việc cố gắng học tốt các môn chuyên ngành, cô bạn còn dành thời gian để đầu tư cho việc học tiếng Anh. Theo Duyên tiếng Anh rất quan trọng trong việc hội nhập với thế giới về kiến thức cũng như cơ hội nghề nghiệp.

Là sinh viên ngành dược, Phạm Thị Duyên cũng rất trăn trở trước tình trạng thuốc giả, thuốc quá hạn trên thị trường có thể gây nguy hiểm tới tính mạng và sức khỏe của người bệnh. Duyên từng bộc bạch: “Em nghĩ rằng để giải quyết được vấn đề này thì rất cần hơn nữa sự siết chặt quản lý của các cơ quan có thẩm quyền, đặc biệt là Bộ Y tế và cụ thể là ngành Dược, ngoài ra còn tăng cường công tác giáo dục về chuyên môn cũng như y đức cũng như hậu quả khôn lường cho đội ngũ y, dược sỹ ngay từ khi còn đang ngồi trên ghế giảng đường như chúng em”.

Tuy nhiên Duyên không hề bi quan hay thấy chán nản về  ngành học của mình. Cô nàng nhận định ngành dược của Việt Nam có rất nhiều tiềm năng để phát triển bởi nguồn dược liệu phong phú và sự quan tâm, đầu tư của chính phủ, bên cạnh đó công tác đào tạo nhân lực cho ngành dược ngày càng được chú trọng và nâng cao chất lượng.

Phạm Thị Duyên hi vọng trong thời gian tới ngành dược sẽ được đầu tư nhiều hơn nữa về cơ sở vật chất để sinh viên y dược có điều kiện học tập và thực hành tốt hơn nữa. Cô cũng mong bản thân mình và các bạn có thêm nhiều cơ hội để được giao lưu học hỏi, tiếp thu thêm những tiến bộ của ngành Dược phẩm thế giới.

Read more